Сон младенца - Новости ГО Лада

Сон младенца

Вокруг сна новорожденного ребенка столько мифов, несбывшихся и невыполнимых ожиданий и надежд. Прежде всего, новорожденный ребенок не такой же, как взрослый человек. Новорожденный ребенок по своим ощущениям, потребностями и эмоциями по-разному воспринимает новый для нее мир.

Время от рождения до 3-месячного возраста — это период адаптации малыша к новому миру, так называемый «четвертый триместр беременности».

Как анатомия влияет на поведение ребенка?

  • Малый объем желудка, поэтому ребенок нуждается есть часто и маленькими порциями.
  • Выражен сосательный рефлекс работает на удовлетворение потребности в еде и успокоении.
  • Состав грудного молока легко усваивается, быстро проходит из желудка в кишечник (40-60 мин).
  • Потребность в контакте со взрослым — обеспечивает пищу, тепло и безопасность.
  • Короткие фазы сна 40-50 мин (у взрослого 3 ч).
  • Для перехода между фазами сна нужна помощь взрослого (ГВ / укачивания / физический контакт).

В первые 3 мес вполне нормальные частые пробуждения, чтобы поесть, проверить мама здесь на месте, почувствовать тепло и безопасность. Если Вы ожидаете, что Ваш малыш будет спать по 3:00 подряд, просыпаться на кормление, купание, изменение подгузник и снова сладко спать в своей кроватке, то вероятность разочарования стремительно приближается к 100%.

Маркетинг и реклама создают удивительный мир которого достичь почти невозможно. Ключиком к здоровому сну малыша — есть понимание его потребностей.

А как же режим? Режим — строгое и рестриктивного слово. В отношении детей лучше использовать ритм дня.

В возрасте 2-3 месяца можно постепенно отслеживать:

  • Время пробуждения и фиксировать его,
  • время активностей ребенка,
  • интервалы между кормлениями комфортные малышу,
  • которые имеются признаки усталости,
  • постепенно вводить ритуалы на сон,
  • помогать переходить между фазами сна не только с помощью ГВ.

Со временем Вы сможете синхронизироваться с малышом, построить свой ритм дня с учетом потребностей и ребенка, и мамы, и семьи.

Автор материала — Александр Кащенко, педиатриня, консультантка по вопросам грудного вскармливания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *