Выход на работу из декрета лучше всего, когда ребенку исполняется три года. Именно это предусмотрено в законодательстве Украины. Однако нередко недавно родившая мама все–таки вынуждена работать. У нее сразу возникает ряд вопросов: Как кормить грудью и работать? Какой рабочий день кормящей матери? Когда лучше выйти из декрета? И другие.
Как выйти на работу и совместить грудное вскармливание?
Педиатры и специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют выход на работу из декретного отпуска, когда ребенку исполнится 4–6 месяцев. Если же работа вас кормит и нужно раньше, то стоит подождать, пока наладится лактация и пройдут все трудности связанные с грудным вскармливанием.
Перед выходом на работу, следует подготовиться, чтобы сохранить ГВ при разлуке с ребенком.
- Научиться сцеживать молоко. Делать это можно с помощью молокоотсоса или руками. Если сцеживать молоко за пару недель до выхода на работу, то можно собрать большие запасы. Сцеживать следует как после кормления ребенка, так и между кормлениями, если малыш делает длительные перерывы. Хранить сцеженное молоко необходимо в морозильной камере.
- Если вы планируете продолжать кормить грудью, тогда нужно научить ребенка и того, кто будет помогать за ним ухаживать, кушать мамино молоко не из бутылки, а из альтернативных методов кормления: из чашки, из ложки. Если использовать бутылку с соской, ребенок может отказаться от груди.
- Подумайте, кто будет с ребенком, пока у вас рабочий день. Для кормящих матерей важно, чтобы малыш был в безопасности. Если вы планируете нанять няню, сделайте это заранее, чтоб убедиться, что ребенок к ней привык. Няню нужно заранее научить кормить ребенка маминым молоком и укладывать спать малыша без груди.
Что делать кормящей маме дома, чтоб не потерять ГВ?
- Дома кормите ребенка только грудью. Чаще прикладывайте малыша, наслаждайтесь временем проведенным вместе и не предлагайте бутылочку.
- Не пропускайте время сцеживания, даже когда вы на работе. Если вашему ребенку до 6 месяцев, сцеживаться необходимо через 2—3 часа. Если малышу больше года, то сцеживаться нужно через 4—6 часов. Идеально, когда место работы близко к дому и вы можете отлучиться на кормление или няня привозит ребенка к вам.
- Кормите малыша ночью.
- Прикладывайте ребенка к груди каждый раз, когда возвращаетесь домой. Попросите няню не кормить малыша за час до вашего прихода, чтобы малыш не отказался от груди.
- Будьте уверены кормящая мама и работа — совместимы, если у мамы есть желание и силы
Когда вы начали работать после родов, вам следует помнить о своих правах.
Права кормящей мамы на работе
Верховный Совет Украинской ССР в Кодексе законов о труде в Украине, в ст. 183 установил перерывы для кормления ребенка. Женщины, у которых дети до полутора лет, кроме общего обеденного перерыва, имеют право на дополнительные перерывы для кормления ребенка. Такие перерывы устанавливаются не реже, чем через три часа и длятся не меньше 30 минут.
Учитывая такие перерывы в рабочем дне, часы работы кормящей мамы могут значительно уменьшиться с точки зрения работодателя. Так почему работодателю хорошо брать на работу после декрета кормящую маму? Этому есть свои причины.
- Кормящие мамы болеют меньше и по статистике берут на 50% меньше отгула.
- Когда на работе есть условия для кормления ребенка или сцеживания, то сотрудницы быстрее возвращаются с декретного отпуска. Работодателю не нужно искать нового специалиста и заниматься его обучением.
- Компании, которые поощряют ГВ, выступают за семейные ценности, тем самым повышают свою репутацию.
- Места для кормления грудью обычно чистые. Это стимулирует сотрудников поддерживать чистоту не только в комнате матери и ребенка, но и во всем помещении. Это еще один способ поднять престиж компании.
Работа на дому для кормящих мам
Выход мамы на работу может быть в удаленном режиме. Это значительно облегчит сохранение ГВ. Так как мама будет рядом с малышом, она может не сцеживать молоко, но помощь няни будет не лишней.
Работа для кормящих мам на дому может быть такой же, как и не для кормящих мам и чаще всего — это заработок через интернет.
Выход на работу в декрете удаленно может быть по таким специальностям:
- контент–менеджер;
- дизайнер;
- переводчик;
- менеджер по продажам;
- копирайтер и другое.
Любая специализация требует навыков, поэтому мамы в декрете часто задаются вопросом, как найти работу после родов? И часто спрашивают других: “Мамы, где вы работаете?” Соглашаясь на небольшие подработки, пробуя свои силы в разных сферах деятельности, кормящая мама может открыть в себе потенциал для новых идей и нового развития. Это может быть дропшиппинг, рукоделие и т.д.
Таким образом, работа и грудное вскармливание — могут быть совместимы. Женщина после родов вправе сама решать, когда выходить на работу из декретного отпуска и чем ей заниматься дальше. Хорошо, когда ребенок растет и мама профессионально развивается. Если мама работает на дому, на момент выхода ребенка в детский сад она может приобрести новую профессию или вырасти в своей.
Редактор статьи: Катерина Савченко, консультант по грудному вскармливанию.
