Многие женщины считают, что беременность и выпадение волос – явления взаимосвязаны. Но так ли это? Предлагаем разобраться в том, почему выпадают волосы во время беременности и кормления грудью, это норма или один из симптомов серьезного заболевания. А также когда следует бить тревогу и что делать, если выпадают волосы при кормлении грудью.
Почему могут выпадать волосы?
Для того чтобы понять, когда выпадение волос является нормой, а когда патологией, следует кое-что знать о процессе их роста. Жизненный цикл каждого волоска состоит из нескольких фаз. Сначала идет фаза активного роста волос (может продолжаться 2-4 года). После нее приходит переходная фаза, когда рост волоска замедляется, а фолликула становится меньше. Во время третьего этапа волосок полностью останавливается в росте и переходит в фазу покоя, после чего выпадает (этот период может занять 2-4 месяца). Впоследствии на месте потерянного волоса появляется новый. Его жизненный цикл проходит по такой же схеме.
Поэтому на протяжении всей жизни выпадение волос является нормой. Специалисты даже подсчитали, сколько должны выпадать волосы в день – около 100 волосков. Однако в период беременности и после родов у женщины может выпадать значительно больше 100 волосков в день. У некоторых это количество может доходить до 300 или даже больше. Если после родов ужасно выпадают волосы, что делать в такой ситуации? И самое важное – восстановятся ли волосы после выпадения?
Выпадение волос после родов: норма или патология?
Беременность, роды и период кормления грудью – время, когда в организме женщины происходят кардинальные изменения. Прежде всего во время беременности изменяется гормональный фон. В частности, во время вынашивания ребенка в женском организме существенно повышается уровень гормона эстрогена, который среди прочего отвечает и за рост волос. Под действием эстрогена изменяется привычный цикл роста и выпадение волосков. В период беременности они не переходят в фазу покоя, а постоянно остаются активными, поэтому и практически не выпадают. Именно поэтому во время вынашивания ребенка большинство женщин отмечают, что локоны у них стали более густыми, чем когда-либо раньше, а выпадение остановилось. А если волосы выпадают во время беременности, следует обратиться к врачу и найти причину такого состояния.
После родов гормональный фон снова меняется – уровень эстрогена резко падает. Параллельно с этим женщина может заметить выпадение единичных волосков, хотя у некоторых женщин после родов волосы выпадают клочьями. Причиной выпадения является переход волосков из длившейся всю беременность фазы активного роста к периоду покоя. После него наступает выпадение волос, которые уже прошли свой полный жизненный цикл.
Сколько длится выпадение волос после родов?
Выпадение волосков обычно становится наиболее ощутимым через 3-4 месяца после беременности и родов. Однако в большинстве случаев не следует паниковать, когда волосы начали выпадать после родов и воспринимать такое состояние как начало тотального облысения. Обычно у молодых мам волосы восстанавливаются после выпадения уже через несколько месяцев – на месте выпавших волосков появляются новые. Сначала они напоминают легкий пушок, а потом становятся более крепкими. У большинства молодых мам выпадение волос останавливается, и локоны полностью восстанавливаются в течение года после родов. Однако если прошло уже больше года после беременности, а выпадение волос продолжается и его густота так и не стала такой, как до родов, следует искать причину с врачом.
Выпадение волос после родов: причины и лечение
После родов прошло несколько месяцев, а волосы секутся и выпадают – что делать в этом случае? Иногда причиной выпадения волосков могут быть не привычные изменения в организме женщины, а заболевание, сильная усталость и перегрузка. Главный вопрос большинства молодых мам: если выпадают волосы, к какому врачу обратиться? Причин выпадения локонов после родов может быть немало, поэтому лучше обратиться к своему семейному врачу, а он уже посоветует, какие анализы сдавать, чтобы определить, почему выпадают волосы во время кормления грудью. Обычно слишком интенсивное выпадение локонов у женщин после родов может быть вызвано следующими причинами.
Стресс
Одна из наиболее распространенных причин интенсивного выпадения волос у кормящей матери – стресс, недосыпание, постоянное эмоциональное напряжение. Все это не лучшим образом влияет на внешний вид женщины, тем более после родов. Из-за стрессов волосы могут начать выпадать даже у женщин и девочек, которые не рожали. Если причиной выпадения волос после родов нервное напряжение и стресс, помогут успокаивающие средства, назначенные врачом.
Анемия
После родов очень сильно выпадают волосы – что делать? Прежде всего сдать анализы и проверить уровень гемоглобина. У многих женщин после родов развивается анемия, которая ведет к выпадению волос. Решается проблема приемом железосодержащих препаратов и витамина В12, которые следует пить по назначению врача. Когда анемия пройдет, выпадение волос также замедлится.
Авитаминоз
Если причиной проблемы является авитаминоз, помогут остановить выпадение волос после родов витамины. Однако сначала следует сдать анализы и определить, какие нутриенты в дефиците. Чтобы избежать после родов выпадения волос, обусловленного авитаминозом, следует питаться полноценно и сбалансировано, а также следить за своим здоровьем, поскольку авитаминоз может являться результатом различных заболеваний.
Плохое кровообращение на голове
Одна из причин, почему после родов очень сильно выпадают волосы – нарушение кровообращения в коже головы. Именно через кровь волосяные фолликулы получают необходимые питательные вещества и кислород. Если этого не происходит, волосы выпадают. Для того чтобы усилить кровоток в участке головы и остановить выпадение волос после родов, следует делать массажи мягкой щеткой или пальцами. Во время процедуры можно использовать эфирные масла (только если нет аллергии).
Кожные заболевания головы
Если после родов выпадают волосы и чешется голова, возможно, причиной является грибок или другое дерматологическое заболевание. Чтобы выпадение не привело к полному облысению, следует как можно скорее обратиться к дерматологу или трихологу.
Эндокринные болезни
Одна из возможных причин, почему выпадают волосы – гормональный сбой. При этом это могут быть не естественные конфигурации в организме после родов, а патологии, обусловленные неверной работой эндокринной системы. Если после родов выпадают волосы в результате эндокринных патологий, то также у женщины могут быть частые перепады настроения, резкое изменение веса, проблемы с кожей, бессонница. С такими симптомами не следует затягивать с визитом к эндокринологу.
После родов сильно выпадают волосы: что делать?
Чтобы после родов выпали все волосы – такое бывает крайне редко. Только если причиной выпадения есть серьезное заболевание. Однако даже если в день выпадают волосы в количестве, которое считается нормой после родов, есть некоторые методы, которые помогут минимизировать процесс выпадения старых и ускорить рост новых волосков.
После родов сильно выпадают волосы: как лечить
Уменьшить интенсивность выпадения локонов помогут:
- лечебные шампуни против выпадения волосков;
- маски, которые активируют спящие фолликулы и останавливают выпадение;
- массажи для усиления циркуляции крови;
комплекс витаминов и минералов против выпадения волос.
Многие варианты для женщин, у которых выпадают волосы после родов, предлагает современная косметология. В частности, остановить выпадение волосков, обусловленное разными причинами, помогает биоревитализация, мезотерапия и другие инъекционные процедуры.
Выпадают волосы: чем лечить в домашних условиях?
Остановить интенсивное выпадение и ускорить рост волос можно и дома. Да, женщинам, у которых выпадают волосы, народная медицина советует делать маски из оливкового масла, меда, яичных желтков. Также можно ополаскивать волосы отваром дубовой коры, луковой шелухи, крапивы, ромашки, лопуха, шалфея, подорожника, душицы. Чтобы остановить выпадение волос, народная медицина рекомендует компрессы с касторовым, миндальным, репейным или кедровым маслом.
Минимизировать вредное воздействие на волосы после родов
Если после рождения ребенка сильно выпадают волосы, следует отказаться от использования средств, которые еще больше ослабляют и разрушают фолликулы, а это:
- краски с аммиаком или перекисью водорода – от них волосы выпадают еще сильнее;
- фены, выпрямители и другие гаджеты – пересушивают волоски и те выпадают;
- средства для стайлинга – повреждают структуру волоска или его фолликула, в результате волосы выпадают.
После родов, пока волосы не восстановились и не перестали выпадать, стоит отказаться от «тугих» укладок. Не стоит расчесывать волосы, когда они мокрые или слишком интенсивно тереть голову полотенцем – от этого волоски быстрее выпадают.
Если после родов начали сильно выпадать волосы, это далеко не всегда является причиной для тревоги. Однако дополнительный уход для волос в это особое время не помешает.
