Після народження дитини все змінюється. Разом із новим життям з’являється новий ритм, нові відчуття, нові виклики. Грудне вигодовування — один із найцінніших процесів цього періоду. Але навіть воно не завжди відбувається гладко.

Лактостаз — поширене, але тимчасове порушення. Воно не означає, що ви щось зробили не так.  У цьому матеріалі ми зібрали надійні поради від експертки з грудного вигодовування Анна Чередніченко, як розпізнати лактостаз, попередити його або впоратись без шкоди для грудного вигодовування.

Що таке лактостаз?

Лактостаз — це застій молока у грудях, коли молочні протоки частково або повністю перекриваються і молоко не може вільно витікати. Це може викликати дискомфорт, ущільнення або біль у певній зоні грудей.

Як розпізнати лактостаз?

Ознаки лактостазу:

• біль або чутливість у грудях;
• набряк або ущільнення;
• почервоніння шкіри над проблемною ділянкою;
• відчуття жару в певній частині грудей;
• іноді — підвищення температури тіла.

«Для лактостазу характерні відчуття, яких раніше не було: біль, почервоніння, ущільнення. І якщо ви помітили хоча б одну з цих ознак — треба діяти», — наголошує експертка Анна Чередніченко.

Що робити при лактостазі: поради Анни Чередніченко

1. Не припиняйте годувати.
   «І лактостаз, і мастит — не є протипоказанням до грудного вигодовування. Годуйте, якщо вам не боляче, і дитина не відмовляється від грудей»
2. Частіше прикладайте дитину до грудей.
   Найкраща техніка спорожнення — це природне смоктання дитини.
3. Позиція з підборіддям у напрямку до застою.
   Інколи поза може бути незручною, але саме таке прикладання дає найкращий результат для спорожнення з проблемної ділянки.
4. Теплий душ або компрес перед годуванням.
   Тепло покращує відтік молока, якщо немає підвищеної температури.
5. Обережний масаж під час годування.
   Жодних силових розтирань. Це може тільки погіршити ситуацію, викликати мікротравми і посилити набряк. Масаж має бути легким, у напрямку до соска
6. Обережне зціджування після годування.
   Можна доповнити годування легким доціджуванням вручну, не частіше ніж 2–3 рази на день.
7. Холодний компрес після годування.
   Холод має бути приємним, не викликати печіння. Можна регулювати відчуття додатковими шарами тканини.

Чого не можна робити

«На жаль, деякі шкідливі поради досі існують. Наприклад, “розминати груди”, “розсмоктувати” їх іншими членами родини або робити компреси під плівку — все це не тільки не допоможе, а й може нашкодити», – каже Анна.

Категорично не рекомендується:

• розминати груди силою;
• робити гарячі компреси під плівку;
• обмежувати питний режим;
• давати “розсмоктувати груди” дорослим.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Зверніться до лікарки або лікаря (мамолога, сімейного, гінеколога або хірурга), якщо:

• температура тіла підвищується до 38°C і більше;
• з’являється синюшний відтінок шкіри на грудях;
• неможливо годувати або зціджувати через сильний біль;
• відчувається утворення в грудях з чіткими краями.

Більше корисної інформації про грудне вигодовування ви можете знайти на нашому YouTube-каналі на курсі “Місія Лактація”.